自分流の体操を、いくつかして見せた後 『 コレすると、身体が軽くなるんですよ?』 と、ニコヤカナ笑顔で言う、102歳の男性の話に｛ヤッパ、ストレッチは大事よね?｝と共感し、もっともっと頑張りたいと、勇気を得ました。
ＮＨＫ広島のドキュメントで　その人は98歳の時に円盤投げに初挑戦をして、100歳以上の競技での、ギネス記録の保持者になっているという。
毎日のストレッチや、筋トレ風景は立派・・・わたしのストレッチと似通っていたが、より真面目だし、筋トレには見習わねばならないし、98歳になっても、新しいコトに挑戦する意気こそ、真似る自分でありたい　と、思いました。　うん！